martes, 30 de diciembre de 2008

MARTES, VÍSPERA DE NOCHEVIEJA, ME SIENTO UN PALESTINO MÁS DESDE QUE ISRAEL HA COMENZADO UN GENOCIDIO

MARTES, 30 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: Durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebida isotónica. En casa, aceitunas rellenas, una cerveza sin alcohol. Un kilo de mejillones al vapor hechos en microondas, tres zanahorias crudas, dos cervezas sin alcohol más, y un vaso de vino. De postre, plátano, naranja, chocolate y turrón de Alicante.
Cena: no hubo cena.

lunes, 29 de diciembre de 2008

LUNES BATALLANDO CON LA CAJACOMISIONESANTICLIENTESDEMURCIA. DE CALA REONA A CLABLANQUE

LUNES, 29 DE DICIEMBRE DE 2008.
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: durante la jornada de monte, unas barritas energéticas y una bebida isotónica con agua. En casa, un kilo de mejillones al vapor hechos al microondas. Tres zanahorias crudas. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto. Dos rodajas de cabeza de jabalí. De postre, una naranja mandarina, chocolate y turrón de Alicante.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

domingo, 28 de diciembre de 2008

DOMINGO, DÍA DE LOS INOCENTES ARRENGLÁNDOLO TODO

DOMINGO, 28 DE DICIEMBRE DE 2008.
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, tortas, chocolate puro con almendras e higos secos pajareros.
Comida: Un bote de lentejas con verduras calentado en el microondas. Dos zanahorias crudas y un tomate crudo. Aceitunas rellenas. Un vaso de vino tinto de Jumilla de crianza y una cerveza sin alcohol. De postre, una naranja mandarina, tortas, chocolate puro con almendras e higos secos pajareros.
Tarde: Te verde y rojo.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

sábado, 27 de diciembre de 2008

SÁBADO, ROBANDO PULPOS AL SABIO BORRIQUETE EN LA AZOHÍA.

SÁBADO, 27 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: Durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebida isotónica, con abundante agua. En casa, dos botes de aceitunas rellenas, con dos cervezas sin alcohol, antes de ducharme. Después, un bote de lentejas con verduras, calentadas en el microondas, dos zanahorias crudas, un tomate crudo. Dos rodajas de cabeza de jabalí. Un vaso de vino tinto de Jumilla de crianza, y otra cerveza sin alcohol. De postre, una naranja mandarina, chocolate y tortas.
Cena: no hubo cena.

viernes, 26 de diciembre de 2008

JUEVES ANTICILÓNICO. MAR EN CALMA

JUEVES, 26 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno, y comida, igual que ayer, con alguna variación: sin espárragos y con dos zanahorias crudas, de postre naranja mandarina, en lugar de plátano..
Cena: tampoco hubo cena.

jueves, 25 de diciembre de 2008

DÍA DE NAVIDAD

JUEVES, 25 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, chocolate y tortas.
Comida: Durante la jornada de pesca, una barrita energética y bebida isotónica con agua. En casa, asado de solomillos de pollo, en el microondas, con tomillo, aceite, limón y pimienta. Cerveza sin alcohol. Vaso de vino tinto de crianza de Jumilla. Un plato de espárragos de lata, aderezados con pimienta, tomillo, vinagre y aceite. De postre, plátano, chocolate, tortas y turrón de Alicante.
Cena: no hubo cena.

miércoles, 24 de diciembre de 2008

DÍA DE NOCHEBUENA. VÍSPERA DE NAVIDAD

MIÉRCOLES, 24 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido. Tortas y chocolate puro con almendras. Cordiales de Almaciles.
Comida: Un kilo de mejillones al vapor hechos en el microondas. Diez gambas rojas, asadas en el microondas. Un vaso de vino de Jumilla de crianza. Una cerveza sin alcohol. De postre, un plátano, turrón de Alicante de almendra, chocolate puro con almendras, higos secos pajareros.
Tarde: Te rojo y verde.
Cena: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate puro con almendras.

martes, 23 de diciembre de 2008

MARTES, VÍSPERA DE NOCHEBUENA. A MUERTE CON LA BANCA.

MARTES, 23 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: un café con leche. A media mañana un bocata de queso curado con anchoas y tomate restregado. Un café cortado.
Comida: Un plato caliente de guisado hecho por Angy, de solomillos de pollo, judías tiernas, patatas y guisantes, con salsa de tomate, cebolla y almendras. Dos zanahorias crudas y un tomate crudo. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, un plátano. Cordiales de Almaciles y tortas de recado de Aljucer.
Tarde: un te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas valencianas y chocolate puro con almendras.

lunes, 22 de diciembre de 2008

LUNES DE BOLSILLOS SALTEADOS CON ESTOMAGO HAMBRIENTO, SIN HABER COBRADO.

LUNES, 22 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: por la geta, chocolate con churros y un chupito de vino moscatel. A media mañana, un bocata de queso con anchoas y tomate restregado. Una cerveza con alcohol.
Comida: En un restaurante con los compas: Ensalada de hierbas para cerdos, aderezadas de vinagre sin aceite, o con aceite de agua de lluvia. Entrantes de trozos de morcilla burgalesa y minicroquetas de no sé qué. Plato de cagaditas de mermeladas y confituras con patés irreconocibles y sobrasada restregar en el pan. El plato principal, carne chuleta para dos, de no se sabe que animal o cosa, hecha a la piedra, sin salsa y sin limón para escurrir. La carne con abundante grasa. Podría ser de cordero degollao. Una guarnición para acompañar a la carne de unas pocas patatas fritas a rodajas gordas. De beber un dedo de vino de rioja, una cerveza sin alcohol. Y abundante agua de botella de cristal gorda y azul. De postre, una tarta de algo dura y rellena de no se sabe qué, recubierta de cagadas de chocolate en hebras. Un café cortado. La mitad de la mitad de un chupito de orujo para hombres, nada de orujo a las hierbas ni otras feminidades gastronómicas, que ya esta bien, digo yo. Pa terminar, la cuenta, 50 euros, que digo yo, ¿donde habrán ido a parar en contrapestación de qué? pues la comida era una caca de la vaca Ya que tuve que cenar, cosa inhabitual en mi. Lo único bueno de esa comida, fue estar con los compañeros un rato.
Cena: Un plátano. Un buen plato caliente de solomillos de pollo, con patatas, judías tiernas, y salsa de almendras, tomate y cebolla, pochados. Una cerveza sin alcohol. Un vaso de vino tinto. De postre, dos kiwis. Tortas de recado. Cordiales de Almaciles.

LLEGÓ EL INVIERNO UN DOMINGO.

DOMINGO, 21 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Café con leche. Tostadas de mermelada y mantequilla. Cordiales de Almaciles.
Comida: Guiso de solomillos de pollo, con patatas, judías tiernas, y salsa de tomate con cebolla y almendras pochadas. Un vaso de vino tinto. Una cerveza sin alcohol. De postre, naranja mandarina. Cordiales de Almaciles.
Tarde: Te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido. Chocolate, cordiales y tortas de recado de Aljucer.

domingo, 21 de diciembre de 2008

ULTIMO SÁBADO ANTES DE NAVIDAD. A MEDIDA

SÁBADO 20 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Café con leche. Tortas de recado de Aljucer. Cordiales de Murcia y de Almaciles.
Comida: En un restaurante: Ensalada. Paella. Champiñones al ajillo. Emperador con patatas fritas. Cerveza. Agua. Pan de Calatrava. Un te, tomando el sol en una terraza del Puerto de Cartagena.
Cena: Un bocata caliente de jamón, queso curado, tomate restregado. Un tomate partido con aceitunas aliñadas, sal y aceite.
(En resumen, comida de persona)

viernes, 19 de diciembre de 2008

ULTIMO VIERNES ANTES DE NAVIDAD

VIERNES, 19 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno, comida, tarde y cena, igual al día de ayer y de antes de ayer. Pues lo importante en una dieta saludable es la variedad.

jueves, 18 de diciembre de 2008

JUEVES UROLÓGICO

JUEVES, 18 DE DICIEMBRE DE 2008:
Todo, igual que ayer. Desayuno, comida, tarde, cena.

MIÉRCOLES, DÍA DEL ALZHEIMER DEL PADRE DE LA HIJA DE COLOMBO

MIÉRCOLES, 17 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno, igual a cualquier día laboral.
Comida: Hervido de puerro, cebolla, ajo, zanahoria y pollo, con aceite y vinagre. Un plátano. Dos zanahorias crudas. Un vaso de vino y una cerveza sin alcohol. De postre, una naranja mandarina. Chocolate y tortas.
Tarde: te rojo y verde.
Cena: Como todos los días.

martes, 16 de diciembre de 2008

MARTES DE CRISIS ECONÓMICA. LOS MEJILLONES BAJAN DE PRECIO Y ESTAN CADA DÍA MAS RICOS.

MARTES, 16 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día laboral.
Comida: Un plátano. Un kilo de mejillones al vapor hechos en microondas. Dos zanahorias crudas. Una ensalada de tomate, cebolla, manzana y brotes de soja. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. Postre, una naranja mandarina, chocolate, tortas y mazapanes.
Tarde: Te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido.

lunes, 15 de diciembre de 2008

LUNES, SOLTANDO PAPEL POR TONELADAS PARA LEER POR OTROS .

LUNES, 15 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día laboral.
Comida: Un plátano. Patatas asadas al microondas, con tomillo, pimienta y aceite y dos huevos fritos en el microondas y después esclafados. Un tomate crudo. Dos zanahorias crudas. Aceitunas rellenas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, naranja mandarina, chocolate y tortas.
Tarde: te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido con semillas de lino molidas. Chocolate y tortas.

domingo, 14 de diciembre de 2008

DOMINGO EN SECO Y SIN BUCEAR, COMIENDO FABADA Y LUCHANDO CONTRA LA IMPRESORA, POR CULPA DE UNA INCONGRUENCIA OMISIVA

DOMINGO, 14 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual que el día anterior sábado.
Comida: Idem. día anterior.
Tarde: idem. día anterior.
Cena: idem. día anterior.

sábado, 13 de diciembre de 2008

SÁBADO EN SECO, SIN BUCEAR, HELADO Y CON LLUVIA, POR CULPA DE UNA INCONGRUENCIA OMISIVA

SÁBADO, 13 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido con semillas de lino molidas. Tortas y chocolate con almendras.
Comida: Un plátano. Un bote de fabada asturiana calentado en el microondas. Dos zanahorias crudas. Un tomate crudo. Aceitunas rellenas. Un vaso de vino tinto y agua. De postre, una naranja mandarina, chocolate puro con almendras y tortas valencianas.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido con semillas de lino molidas. Chocolate y tortas.

PREPARANDO EL FIN DE SEMANA. BORRASCA EN LA MAR Y COLAPSO JUDICIAL.

VIERNES, 12 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual al resto de días laborales.
Comida: Un kilo de mejillones al vapor hechos en microondas. Dos zanahorias crudas. Un plátano. Aceitunas rellenas. Vaso de vino tinto. Cerveza sin alcohol. De postre, naranja mandarina, chocolate y tortas.
Tarde: te rojo y verde.
Cena: igual a todos los días.
JUEVES, 11 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno, comida, tarde y cena, igual, en todos los aspectos, al día siguiente viernes 12 de diciembre.

miércoles, 10 de diciembre de 2008

MIÉRCOLES, DÍA DE LA PROCURADURÍA.

MIÉRCOLES, 10 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día laboral.
Comida: Antes de empezar a comer, un plátano. Una ensalada de tomate, cebolla, manzana, aceitunas rellenas y una lata de sardinas. Dos zanahorias crudas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol.
Tarde: te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido, con semillas molidas de lino.

martes, 9 de diciembre de 2008

MARTES DENTRO DEL COCHE

MARTES, 9 DE DICIEMBRE DE 2008:

Desayuno, igual a cualquier día no laboral.

Comida: Un kilo de mejillones al vapor hechos en microondas. Dos caballas asadas en el microondas. Dos zanahorias crudas. Aceitunas rellenas. Un vaso de vino tinto, una cerveza sin alcohol. De postre, naranja mandarina, chocolate puro con almendras, tortas valencianas, dátiles secos de Argel.

Tarde: Te rojo y verde.

Cena: como todas las noches.

lunes, 8 de diciembre de 2008

LUNES NO INMACULADO.

LUNES, 8 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Igual a ayer.
Comida: igual a ayer.
Tarde: igual a ayer.
Cena: igual a ayer.

domingo, 7 de diciembre de 2008

DOMINGO CONGELADO

DOMINGO, 7 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día no laboral.
Comida: Un cuarto de kilo de solomillos de pollo asados al microondas, mezclados con tomate frito y cebolla sofrita en el microondas. Aceitunas rellenas. Dos zanahorias crudas. Dos cervezas sin alcohol y un vaso de vino tinto. De postre, un plátano, chocolate y tortas.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: igual que todas las noches.

sábado, 6 de diciembre de 2008

SÁBADO FRÍO BAJO EL AGUA. TREINTA AÑOS DE CONSTITUCIÓN.

SÁBADO, 6 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido. Tortas y chocolate.
Comida: al salir del agua, una barrita energética y una bebida isotónica con agua. En casa, una lubina recién pescada, asada en el microondas. Una macro ensalada igual a la de todos los días. Dos zanahorias crudas. Un vaso de vino tinto y tres cervezas sin alcohol. Postre, chocolate y tortas.
Cena: no hubo cena.

viernes, 5 de diciembre de 2008

VIERNES CALUROSO

VIERNES, 5 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual que todos los días laborales.
Comida: Dos caballas asadas al microondas. Medio kilo de mejillones al vapor hechos en microondas. Dos zanahorias crudas. Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, manzana y plátano. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. Postre, naranja mandarina. Chocolate puro y tortas.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate puro con almendras.

jueves, 4 de diciembre de 2008

JUEVES, CREANDO UNA QUERELLA.

JUEVES, 4 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno, Te rojo y verde, chocolate puro con almendras. A media mañana, caña de cerveza, fronterizo de lomo y chorizo. Café cortado.
Comida: Dos caballas asadas, medio kilo de mejillones al vapor. Dos zanahorias crudas. Una macro ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, plátano y manzana. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto.
Tarde: un te rojo y verde.
Cena: Dos vasos de yogour líquido.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

MIÉRCOLES DE UN FRIO DICIEMBRE

MIÉRCOLES, 3 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual al resto de días laborales.
Comida: Una lata de fabada asturiana, vertida en un plato y calentada en el microondas. Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, plátano, manzana y brécoli. Dos zanahorias crudas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, una naranja mandarina, chocolate puro con almendras y tortas valencianas.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: igual al resto de días.

martes, 2 de diciembre de 2008

MARTTETRIANDO DICIEMBRE

MARTES, 2 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día laboral.
Comida: Un kilo de mejillones al vapor hechos en el microondas. Una ensalada igual a la del día anterior. Las dos zanahorias crudas de cada día. La misma bebida de todos los días. De postre, una naranja mandarina, tortas de navidad y pastel de cabello de ángel. Chocolate puro con almendras.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: Como todos los días.

lunes, 1 de diciembre de 2008

LUNES ESTANCANDO EL HABITÁCULO

LUNES, 1 DE DICIEMBRE DE 2008:
Desayuno: igual a cualquier día laboral.
Comida: Una macro ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, atún, brécoli y manzana. Dos zanahorias crudas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, una naranja mandarina. Chocolate, torta de navidad.
Tarde: Un te rojo y verde.
Cena: Como cualquier otro día.