DOMINGO. LA NOCHE DEL MOSQUITO.

DOMINGO, 31 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: Durante la jornada de pesca, barritas energéticas y agua. En casa: un plátano. Aceitunas rellenas y cerveza sin alcohol. Plato del día: una lecha de 700 gramos, recién pescada, asada en el microondas. De beber, cerveza sin alcohol. De postre, una manzana y suflé de Angy.

Cena: no hubo cena.

VIERNES BOQUERONES. SÁBADO CABALLA.

SÁBADO, 30 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido. Tortas y chocolate.

Comida: un plátano. Una ensalada hecha por Angy, de tomate, queso curado, zanahoria, aceite y sal. Plato del día: dos caballas asadas en el microondas. De beber, cerveza sin alcohol. De postre, souflé de melocotón, hecho por Angy.

VIERNES, 29 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: tarde y cena, igual a otros días laborales.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: medio kilo de boquerones fritos en el microondas.

JUEVES. EL BARCA CAMPEÓN DE LA CHAMPIONS, DE LA LIGA Y DE EUROPA.

JUEVES, 28 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a los demás días laborales.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: seis sardinas asadas en el microondas, con limón y aceite.

JUEVES. FINAL DE LA CHAMPIONS

JUEVES, 27 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a otros días laborales.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: medio kilo de boquerones, asados en el microondas, con limón, y aceite.

MARTES. EL IMPACTO.

MARTES, 26 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, como otros días laborales.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: tres caballas asadas en el microondas con aceite, limón y sal gorda.

LUNES. EL INFORME. COMIENDO POTAJE DE LENTEJAS DE LATA.

LUNES, 25 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena: igual a cualquier día laboral.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a cualquier día laboral. Plato del día: una lata de lentejas con verduras calentadas en el microondas.

DOMINGO. CAZANDO AL AGUJERO.

DOMINGO, 24 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate con nueces.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas con agua. En casa, un plátano, aceitunas rellenas. Plato del día, unas pechugas de pollo asadas en el microondas con tomillo, pimienta, limón y aceite. Una ensalada de tomate, cebolla y aceitunas rellenas. De beber, zumo de manzana y cerveza sin alcohol. De postre, media manzana, tortas y chocolate con nueces.

Cena: no hubo cena.

SÁBADO. CAZANDO A LA ESPERA.

SÁBADO, 23 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas, chocolate y nueces.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas, bebidas isotónicas y agua. En casa: un plátano. Unas pechugas de pollo, asadas en el microondas, con aceite, limón, pimienta y tomillo. Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, vinagre, aceite y albahaca. De beber, zumo de manzana y cerveza sin alcohol. De postre, media manzana, chocolate, tortas y nueces.

Cena: no hubo cena.

VIERNES. PREPARANDO LA CACERÍA

VIERNES, 22 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a otros días laborales.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: una lubina a la sal asada en el microondas.

EL JUEVES ERA UNA LATA.

JUEVES, 21 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: entrantes, bebida y postre, igual a otros días laborales. El plato del día, una lata de sardinas en aceite vegetal. Una ensalada de tomate, cebolla, aceite, vinagre y albahaca.

MARTES BONITO. MIÉRCOLES SARDINERO

MIÉRCOLES, 20 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: Entrante, plátano y zanahorias crudas. Plato del día, cinco sardinas asadas en el microondas. Una ensalada de tomate, brócoli, aceite, atún, aceituna rellenas, albahaca y vinagre. De beber, bebida de soja, agua y un vaso de vino tinto. De poste, una manzana.

MARTES, 19 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a otros días laborales.

Comida: entrante, plátano y zanahorias crudas. Plato del día, trozos de bonito curado. Ensalada de tomate, aceitunas rellenas, atún de lata, brócoli, aceite, vinagre, orégano y albahaca. De beber, zumo de manzana, agua y un vaso de vino tinto. De postre media manzana.

LUNES, TRAS EL ECUADOR DE MAYO.

LUNES, 18 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: un café con leche. A media mañana, café con leche y media tostada de mantequilla y mermelada.

Comida: un plátano. Unas pechugas de pollo empanadas hechas por Angy. Unas zanahorias crudas. Un tomate partido. De beber, zumo de manzana. De postre, media manzana.

Tarde: Te rojo.

Cena: Un vaso de yogour líquido, tortas y chocolate.

FIN DE SEMANA. EL FINAL DEL MAL.

DOMINGO, 17 DE MAYO DE 2009:

Desayuno:un plátano. Café con leche y tostadas de mantequilla y mermelada.

Comida: un plátano. Un plato de sopa hecho por Angy. Unas pechugas de pollo empanadas, hechas por Angy. De beber, cerveza sin alcohol. Zumo de manzana. De postre, fresas y huevos a la nieve hechos por Angy.

Tarde: Te rojo.

Cena: un plátano. Dos vasos de yogour líquido. Huevos a la nieve.

SÁBADO, 16 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: un plátano. Café con leche y tostadas de mantequilla y mermelada.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas. En casa, un plátano. Ensalada de tomate, brócoli, atún de lata, aceite, orégano y vinagre. De postre huevos a la nieve.

Tarde: no hubo nada.

Cena: no hubo nada.

VIERNES, 15 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: ayuno. Después café con leche y tostada de mantequilla mermelada.

Comida: un plátano, unas bacaladillas fritas en el microondas. Ensalada de tomate, brócoli, aceite, orégano y vinagre. De beber, zumo de manzana. De postre, una manzana.

Tarde: te rojo

Cena: un vaso de Café con leche, tortas y chocolate.

JUEVES. LA DUDA

JUEVES, 14 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: un plátano, dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: un plátano. Una ensalada de tomate, brócoli, atún de lata, aceitunas rellenas, aceite, vinagre, orégano y albahaca. El plato del día: tres sardinas de lata en conserva. De beber, zumo de manzana. De postre, media manzana, tortas y chocolate.

Tarde: te rojo y verde.

Cena: un plátano, dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

MIÉRCOLES. LA DECISIÓN.

MIÉRCOLES, 13 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: un plátano, dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: un plátano. Unos trozos de bonito curado. Una ensalada de brócoli, tomate, aceite, vinagre y orégano. De beber sidra de manzana. De postre, una manzana, chocolate y tortas.

Tarde: te rojo. Un plátano.

Cena: un plátano. Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

MARTES, AL OTRO LADO DEL CEDACERO

MARTES, 12 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: un plátano, dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: un plátano. Una dorada a la sal hecha en el microondas. Una ensalada de tomate, brócoli, aceite, vinagre y orégano. De beber, zumo de manzana. Postre, media manzana, tortas y chocolate.

Tarde: Te rojo y tónica.

Cena: un plátano, dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

LUNES, ÚLCERA.

LUNES, 11 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: Un plátano, un vaso de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida:Un plátano, unos solomillos de pollo asados en el microondas. Ensalada de tomate y brócoli. De beber, zumo de manzana. De postre, una manzana, tortas y chocolate.

Tarde: Te rojo.

Cena: un plátano. Un vaso de yogour líquido. Tortas y chocolate.

DOMINGO DE ÚLCERA

DOMINGO, 10 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: una manzanilla con poleo. Un café cortado.

Comida: solomillo de pollo asado en el microondas. Zumo de manzana. De postre un plátano.

Tarde: café cortado.

Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

SÁBADO ROCIERO

SÁBADO, 9 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate. Una tila, melisa y yerba luisa. Una manzanilla.

Comida: Una miajilla de un cuarto de rebujito. Unos bocados de pescaito frito y calamares. Una cerveza.

Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

VIERNES. LARGO EMPACHO

VIERNES, 8 DE MAYOR DE 2009:

Desayuno: una manzanilla con menta, limón y miel. Un vaso de zumo de manzana. Chocolate, tortas y nueces.

Comida: Cuatro sardinas asadas en el microondas. Un tomate, con aceitunas rellenas, aceite, vinagre y orégano. De beber dos vasos de zumo de manzana. De postre una manzana. Chocolate y tortas.

Tarde: Café cortado.

Cena: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

JUEVES. ECUADOR DEL MAL AL BIEN

JUEVES, 7 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: ayuno absoluto.

Comida: unas alcachofas hervidas, aderezadas con albahaca, vinagre y aceite. Una lechuga, aderezada de orégano, vinagre y aceite. De beber, dos vasos de zumo de manzana. De postre, una manzana.

Tarde: Café cortado.

Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

MIÉRCOLES ¿CÁLCULOS BILIARES?

MIÉRCOLES, 6 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: Dos vasos de yogour líquido. Tortas y chocolate.

Comida: tres alcachofas hervidas en el microondas, aderezadas con vinagre, orégano y aceite. Cinco sardinas asadas en el microondas. De beber, agua. De postre, un plátano y una manzana.

Tarde: Café cortado.

Cena: Una manzanilla con menta, miel y zumo de limón. Una manzana. Cuatro alcachofas hervidas con orégano, vinagre y aceite.

MARTES ¿PANCREATITIS?

MARTES, 5 DE MAYO DE 2009:

Desayuno, manzanilla, con limón y miel.

Comida: Una patata hervida, cuatro alcachofas hervidas, todo con vinagre, orégano y aceite.

De beber, agua. De postre un plátano y una manzana. Chocolate puro y nueces.

Tarde: Café cortado hecho al fuego en casa.

Cena: Una manzanilla con limón y miel. Unas alcachofas hervidas, con vinagre, orégano y aceite de oliva.

LUNES. ¿PANCREATITIS?

LUNES, 4 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: una manzanilla con limón y miel.

Comida: una patata hervida y unos tacos de bonito curado. De beber un vaso de vino tinto y agua. De postre, una manzana.

Tarde: manzanilla con limón y miel.

Cena: dos vasos de yogour líquido, chocolate y nueces.

DOMINGO DÍA DE LA MADRE CON EMPACHO

DOMINGO, 3 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: una manzanilla, con limón escurrido y miel.

Comida: Un plátano. dos salmonetes y un serrano, asados en el microondas. Un vaso de vino de Jerez. De postre, una manzana.

Tarde: manzanilla, con limón escurrido y miel.

Cena: una patata hervida en el microondas, con vinagre y aceite.

JUEVES DORADA. VIERNES PURÉ Y CATALANA. SÁBADO SALMONETES RECIÉN PESCADOS

SÁBADO, 2 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: Durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas con agua. En casa, aceitunas rellenas, tres zanahorias crudas, tres latas de cerveza sin alcohol. Un vaso de vino tinto. Plato del día: cuatro salmonetes asados en el microondas. Postre, plátano, manzana, chocolate, pasas y tortas.

VIERNES, 1 DE MAYO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas, chocolate, pasas y nueces.

Comida: puré de calabacín de Angy. Catalana, de jamón, queso, tomate, ajo, aceite. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto.De postre, una manzana, chocolate, pasas, nueces.

Tarde: te rojo.

Cena: dos vasos de yogour líquido, chocolate, pasas y nueces.

JUEVES, 30 DE ABRIL DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual que otros días laborales.

Comida: un plátano, tres zanahorias crudas, un tomate crudo con aceite y aceitunas. Plato del día, una dorada a la sal hecha en el microondas. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto. De postre, manzana, chocolate, pasas y nueces.

Tarde: te rojo.

Cena: dos vasos de yogour líquido, chocolate, pasas y nueces.