MARTES, POR FIN SE ACABA UN MARZO NADA PRIMAVERAL

MARTES, 31 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a otros días laborales.

Comida: Entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: bonito curado y canapés de queso Filadelfia blanco y azul, con pimientos confitados de Angy.

LUNES DE SOLUCIONES. EL RELOJ SUECO.

LUNES, 30 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: medio kilo de boquerones fritos en el microondas y dos rodajas de bonito curado.

SÁBADO Y DOMINGO. BORRASCA Y LLUVIA.

DOMINGO, 29 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, chocolate y tortas.

Comida: Un plátano. Ensalada de tomate, cebolla, atún y aceitunas rellenas. Pinchos de Angy, de pimientos confitados, de anchoas con tomates cherry y quesitos de Burgos. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto. De postre, manzana, fresas de Angy, rollos y tortas de Angy.

Tarde: Te rojo y verde, con miel y limón. Rollos y tortas de Angy.

Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

SÁBADO, 28 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, chocolate y tortas.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebida isotónica. En casa, a las once de la noche, la comida del día: Ensalada, plátano, bonito curado. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto. De postre, manzana, tortas y chocolate.

MIÉRCOLES BOQUERONES. JUEVES DORADA. VIERNES CABALLA

VIERNES, 27 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.
Comida: entrantes, bebida y postres, igual a cualquier día laboral. Plato del día: dos caballas asadas en el microondas.

JUEVES, 26 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.
Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: una dorada asada en el microondas.

MIÉRCOLES, 25 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.
Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otros días laborales. Plato del día: medio kilo de boquerones fritos en el microondas.

DOMINGO, LUNES Y MARTES, PRIMAVERA

MARTES, 24 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: Entrantes, bebida y postres, como cualquier día laboral. Plato del día, dorada a la sal en el microondas.

LUNES, 23 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: Entrantes, bebida y postres, como cualquier día laboral. Plato del día, ensalada de tomate de lata, atún, cebolla, aceitunas rellenas, orégano, vinagre y aceite de oliva virgen. Unas alcachofas de lata con aceite, vinagre, orégano.

DOMINGO, 22 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: durante la jornada de pesca submarina, barritas energéticas y bebidas isotónicas.

En casa, un plátano, una lubina y dos salmonetes asados en el microondas. Una ensalada de tomate de lata, cebolla, aceitunas rellenas, orégano, vinagre y aceite. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, una manzana.

VIERNES Y SÁBADO, PESCANDO Y BUCEANDO

SÁBADO, 21 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: igual que el viernes.

Comida: igual que el viernes.

Cena: no hubo cena, igual que el viernes.

VIERNES, 20 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas. En casa, un plátano. Dos zanahorias crudas.Una ensalada de tomate, cebolla, atún de lata, aceitunas rellenas, orégano, vinagre y aceite. Un cuarto de kilo de solomillos de pollo asados en el microondas. Tres cervezas sin alcohol. Un vaso de vino. De postre, una naranja mandarina, chocolate y tortas.

JUEVES, DÍA DEL PADRE.

JUEVES, 19 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: Dos vasos de yogour líquido. Tortas y chocolate.

Comida: Un plátano. Tres zanahorias crudas. Ensalada de tomate, cebolla, atún de lata, aceitunas rellenas, orégano, vinagre y aceite. Dos sardinas de bota saladas. Una loncha de jamón curado. Un vaso de vino tinto. Una cerveza sin alcohol. De postre, dos naranjas mandarinas, chocolate puro con almendras y tortas.

Tarde: Te rojo y verde.

Cena: Dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

MARTES Y MIÉRCOLES, LA RÍA POR LA BORDA.

MIÉRCOLES, 18 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, y cena, como cualquier día laboral.

Comida: Entrantes, bebidas y postres, igual a cualquier día laboral. Plato principal, un kilo de mejillones al vapor hechos en el microondas. Hoy si estaban buenos.

MARTES, 17 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, como cualquier día laboral.

Comida: Entrantes, bebidas y postres, igual a cualquier día laboral. Plato principal del día, un kilo de mejillones tirados a la basura porque estaban agonizantes o muertos. No, no estaban vivos. Habrían estado en la mega superficie, lejos de la mar, muchos más días de los que suele ser habitual y normal para su consumo. Cuando les compré, me di cuenta que, al contrario de otros días en que siempre les veía cerrados herméticamente entre sus dos conchas, hoy estaban entre abiertos. Probablemente sus músculos hubiesen cedido ante el rigor mortis, lejos de las rías.

Unas lonchas de jamón serrano, junto a la habitual ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, atún, orégano, vinagre y aceite, fueron el sustitutivo del kilo de mejillones arrojadas a la basura, directamente desde la mega superficie, y después de hacerlos al vapor en el microondas. El color que tenían, el encogimientos de sus gajos y su tono no brillante y arrugado, demostraban que estaban muertos antes de ser cocinados.

LUNES, ENFOCANDO LA PRIMAVERA

LUNES, 16 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: Entrantes, bebida y postres, igual a cualquier día laboral. El plato principal del día: una dorada asada a la sal en el microondas.

VIERNES, SÁBADO Y DOMINGO. DE TODO UN POCO

DOMINGO, 15 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, como cualquier día festivo.
Comida: entrantes, bebida y postres, como cualquier día laboral. Comida principal: solomillos de pollo, asados en el microondas.

SÁBADO, 14 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, igual a cualquier día festivo.
Comida, durante la jornada de pesca, barritas y bebidas isotónicas. En casa, entrantes, bebida y postres, igual a cualquier día laboral. Plato principal: solomillos de pollo asados en el microondas.

VIERNES, 13 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.
Comida, entrantes, bebidas y postres, igual a cualquier día laboral. Plato principal del día, dos caballas asadas en el microondas.

JUEVES. CABALLA. CAMBIO DE MEGASUPERFICIE PESCATERA

JUEVES, 12 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: entrantes, bebida y postres, igual a otro día laboral. Plato principal del día, dos caballas o escombros, asadas en el microondas.

MIÉRCOLES, CINCO AÑOS DESDE LOS ATENTADOS DE ATOCHA

MIÉRCOLES, 11 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual al resto de días laborales.

Comida: aceitunas rellenas, dos plátanos. El plato principal del día: medio kilo de bakaladillas fritas en el microondas, durante 8 minutos, con aceite y sin rebozar en harina. Un vaso de vino tinto y dos cervezas sin alcohol. De postre, una manzana. Chocolate puro con almendras y tortas valencianas.

MARTES VUELO RASANTE

MARTES, 10 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual al resto de días laborales.

Comida: exactamente igual a la comida del lunes. El plato central, solomillos de pollo asados en el microondas.

VIERNES, SÁBADO, DOMINGO Y LUNES. VOLANDO

LUNES, 9 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier otro día laboral.

Comida: Además de los entrantes y postres habituales, el plato principal ha sido un cuarto de kilo de solomillos de pollo asados en el microondas.

DOMINGO, 8 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día festivo.

Comida: Unos muslitos de pollo al estilo María Rosa, hechos por Angy. Unas gambas al ajillo hechas por Angy. Vaso de vino tinto y cerveza sin alcohol. Una ensalada hecha por Angy. De postre, naranja mandarina, y tortas de recado hechas por Angy.

SÁBADO, 7 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, igual a cualquier día festivo preparado para el deporte.

Comida: Durante la jornada de monte, barritas energéticas y bebidas isotónicas con agua. En casa, a las 11 de la noche, la comida del día: una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, atún de lata, orégano, aceite y vinagre, acompañada de bonito curado. Postre, naranja mandarina y tortas de recado de Angy.

VIERNES, 6 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.

Comida: ensalada, bebida y postres, igual a cualquier día laboral. El plato principal fue, un kilo de mejillones hechos al vapor en el microondas.

MIÉRCOLES Y JUEVES, PESCADO, PESCADO Y SIEMPRE PESCADO.

JUEVES, 6 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, como cualquier otro día laboral.
Comida: Todo igual a cualquier día laboral, excepto el plato del día: boquerones al estilo Angy, cismados de tomillo y hechos en el microondas.

MIÉRCOLES, 5 DE MARZO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a cualquier día laboral.
Comida: Entrantes, bebidas y postres, igual a cualquier otro día. Plato principal del día, unas pescadillas, rebozadas en harina y fritas en el microondas.

LUNES Y MARTES, ENTRANDO EN EL MES DE LA PRIMAVERA COMIENDO PESCADO

MARTES, 3 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, igual a cualquier día laboral.

Comida:Un plátano. Una ensalada de, tomate, cebolla, atún y aceitunas rellenas, con orégano, aceite y vinagre. Tres zanahorias crudas. Una dorada a la sal hecha en el microondas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, una manzana, chocolate y tortas.

Tarde y cena: igual a cualquier día laboral.

LUNES, 2 DE MARZO DE 2009:

Desayuno, tarde y cena: igual a cualquier día laboral.

Comida: Un plátano. Una ensalada de, tomate, cebolla, atún, y aceitunas rellenas, con orégano, aceite y vinagre. Tres zanahorias crudas. Medio kilo de bakaladilla rebozada de harina y frita en el microondas. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, una manzana, chocolate y tortas.

DOMINGO,. BONITO.

DOMINGO, 1 DE MARZO DE 2009:

Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebida isotónica. En casa, aceitunas rellenas, cerveza sin alcohol, un plátano. Ensalada de tomate, cebolla, atún de lata y aceitunas rellenas, orégano, aceite y vinagre. Unos trozos de bonito curado. Un vaso de vino tinto y una cerveza sin alcohol. De postre, dos naranjas mandarinas, tortas y chocolate.