Miércoles, día de la Virgen del Mar:
Hoy, como todos los días, a las 9 de la mañana he tomado una infusión de té rojo, te verde y menta, junto a unas onzas de chocolate. Luego, a las once de la mañana, me he desayunado, como todos los días, un bocadillo de queso con anchoas y tomate, junto a una cerveza con alcohol, sentado en una mesa del bar, con mis compañeros de trabajo. Cuando he llegado a casa, he comido a la quince horas, tres zanahorias crudas, junto a medio kilo de sardinas asadas durante 7 minutos en el microondas. Durante la comida, no he bebido cerveza, sólo agua y un vaso pequeño de vino tinto. Por la tarde, a las veinte horas, me he tomado una infusión de té rojo, té verde, menta y unas gotas de limón. A las doce de la noche, me he tomado un vaso de bebida de soja y además otro vaso de yogour líquido. He tomado tres veces al día, dos cucharadas cada vez, de lecitina de soja.
Por la noche, no salí a caminar, pues había tormenta.
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