DOMINGO, 5 DE JULIO DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas. En casa: un plátano, dos latas de aceitunas rellenas y dos cervezas sin alcohol. Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas y orégano. De beber dos cervezas sin alcohol más. Plato del día: dos salmonetes asados en el microondas. Postre, chocolate y tortas.
SÁBADO, 4 DE JULIO DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas. En casa: un plátano, dos latas de aceitunas rellenas y dos cervezas sin alcohol. Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas y orégano. De beber dos cervezas sin alcohol mas. Plato del día: seis sardinas asadas en el microondas. Postre, manzana, tortas y chocolate.
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