domingo, 2 de agosto de 2009

VIERNES, SARDINAS. SÁBADO, HUEVOS A LA CUBANA. DE PESCA, UN MERO Y UNA DORADA.

SÁBADO, 1 DE AGOSTO DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido y quesada hecha en el microondas.
Comida: durante la jornada de pesca, barritas y bebidas isotónicas. En casa, aceitunas rellenas, plátano, una zanahoria cruda, un tomate con aceitunas rellenas, orégano, vinagre y aceite. De beber, tres latas de cerveza sin alcohol. Plato del día: arroz a la cubana hecho en el microondas, con huevos fritos también hechos en el microondas y plátano frito en el micro.
Cena: no hubo.
VIERNES, 31 DE JULIO DE 2009:
Desayuno, tarde y cena, igual a otros días laborales.
Comida: entrantes, bebida y postre, como otros días laborales. Plato del día, cinco sardinas asadas en el microondas con aceite, limón y sal gorda.

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