DOMINGO 19 OCTUBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido y dos tostadas de mantequilla y mermelada.
Comida: Mero frito con tomate, pimientos y berenjenas. Tres zanahorias grandes crudas. Vino y cerveza sin alcohol. Postre: melón.
Tarde: te rojo y verde.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas valencianas y chocolate puro con almendras.
SÁBADO 18 DE OCTUBRE DE 2008:
Desayuno: Dos vasos de yogour líquido, tortas valencianas y chocolate puro con almendras.
Comida: Durante la jornada de pesca, una barrita energética y una bebida isotónica, además de agua. En casa: Un salmonete de 300 gramos recién pescado, asado en el microondas en 3 minutos. Unas zanahorias crudas y una ensalada de tomate, cebolla y aceitunas rellenas. De beber, tres latas de cerveza sin alcohol y un vaso de vino. De postre un plátano.
Cena: no hubo cena.
VIERNES 17 DE OCTUBRE DE 2008:
Desayuno: igual al del resto de días laborables.
Comida: Una ensalada de tomate, cebolla, sardinas de lata y aceitunas rellenas. Dos zanahorias crudas. Un vaso de cerveza sin alcohol y otro de vino tinto. De postre una manzana, chocolate puro con almendras y tortas valencianas.
Tarde: Un café cortado.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas valencianas y chocolate puro con almendras.
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