viernes, 4 de septiembre de 2009

MIÉRCOLES, SARDINAS. JUEVES, LECHAS. VIERNES, LECHAS.

VIERNES, 4 DE SEPTIEMBRE DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: durante la jornada de pesca, barritas energéticas y bebidas isotónicas. En casa: un plátano, aceitunas rellenas y una cerveza sin alcohol. Un plátano. Dos cervezas sin alcohol.Una ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, queso de Burgos, orégano, estragón, vinagre y aceite. Plato del día: dos lechas asadas en el microondas, recién pescadas.
JUEVES, 3 DE SEPTIEMBRE DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: exactamente igual al día siguiente 4 de septiembre.
MIÉRCOLES, 2 DE SEPTIEMBRE DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: igual que los días siguientes, pero en vez de lechas asadas, la comida del día fueron cuatro sardinas asadas.

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