sábado, 24 de octubre de 2009

VIERNES, MEJILLONES AL VAPOR. SÁBADO, SOLOMILLOS DE POLLO ESCABECHADOS

SÁBADO, 24 DE OCTUBRE DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: tres zanahorias crudas, ensalada de tomate, cebolla, aceitunas rellenas, atún de lata, orégano, aceite y vinagre. Una cerveza sin alcohol y un vaso de vino tinto. Plato del día: solomillos de pollo escabechados, hechos en el microondas. Postre, manzana, chocolate y tortas.
Tarde: te rojo con tomillo.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
VIERNES, 23 DE OCTUBRE DE 2009:
Desayuno: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.
Comida: Un plátano. Plato del día: mejillones en escabeche hechos en microondas y medio kilo de mejillones al vapor hechos en microondas. Un vaso de vino fino de Jerez y una cerveza sin alcohol. Postre, una manzana, chocolate y tortas.
Tarde: te rojo con tomillo.
Cena: dos vasos de yogour líquido, tortas y chocolate.

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